DAGMAR MEYER

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Gesundheitsförderung & Entspannung

Alles wird mir zuviel...!

Geht es Ihnen auch häufig so, dass Sie das Gefühl haben, den alltäglichen Belastungen nicht mehr gewachsen zu sein? Damit sind Sie nicht allein. Rund 80% aller Deutschen fühlen sich im Alltag gestresst oder dauerhaft überfordert.
In der heutigen, schnelllebigen Zeit wirken ununterbrochen viele Belastungen auf uns ein: dazu gehören ständig wachsende Anforderungen im Beruf, familiäre Probleme und immer wieder negative Nachrichten und Schlagzeilen in den Medien. Unter diesen Voraussetzungen wird es immer schwieriger, abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Die Folgen dieser permanenten Reizüberflutung spüren Sie irgendwann. Ihr Körper und Ihre Seele schlagen Alarm und reagieren mit Schmerzen, Ängsten, Blutdruckschwankungen, Gereiztheit, Nervosität, Schlafstörungen und vielen anderen Symptomen, die auf Dauer krank machen können oder bereits erste Anzeichen einer Erkrankung (wie das Burnout-Syndrom) sind.

Lassen Sie es nicht soweit kommen und ziehen Sie rechtzeitig die Notbremse.

Was Sie vorsorglich für Ihre Gesundheit und gegen die Entwicklung eines Burnout-Syndroms tun können, erfahren Sie auf den folgenden Seiten.

Schwerpunktmäßig biete ich Workshops, Seminare und individuelle Einzelstunden an, die  Ihnen helfen können, Ihre innere Balance wieder zu finden und ein ausgeglichener, lebensbejahender Mensch zu werden bzw. zu bleiben.

Im Rahmen einer Burnout-Prävention kommen dabei auch Entspannungs- methoden wie Klangschalen-Massagen und Fantasiereisen zum Einsatz.

 

Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. Freuen Sie sich drauf!

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